L’art et le yoga détiennent plusieurs choses en commun, ils permettent de rapprocher les humains entre eux, ils détruisent les barrières et nourrissent les âmes.
Le yoga signifie « Union », c’est cet état qu’on ressent lors d’une posture, ou en pratiquant la méditation qu’on le vit également dans la pratique d’un art.
La peinture, la danse, le chant … tous ces arts sont susceptibles de nous emmener vers un état d’union comme elle le fait la pratique du yoga.
1 – Le yoga ; l’art du bonheur :
Le yoga est considéré comme un art de vivre, il permet une découverte de soi-même, pour mieux se sentir et pour une meilleure souplesse du corps et de l’esprit.
L’art agit également sur le corps et l’esprit : danse, chant, peinture, poésie… il apaise et améliore notre relation avec les personnes qui nous entourent ; le corps retrouve la paix et la sérénité.
2 – Le yoga ; l’art de vivre
Le yoga nous donne la chance de se connecter avec le corps et l’esprit, il nous permet de se sentir plus fort et être en accord étroit avec nous-même.
Pratiquer l’art avec toutes ses styles, ses postures, ses mouvements permettent également de savoir qui sommes-nous, de rester forts dans toutes les difficultés qu’on traverse dans notre vie, ainsi, nous devenons une meilleure version pleine de patience, de bienveillance et d’espoir.
